A Vienna ma......

Prossimo evento sportivo, il Viennaman, dove sarò in compagnia del Mazzo alias "Mr. Tigella" voglioso di riscattare la sfortunata prova in Arizona e carico come una molla a differenza del sottoscritto.......

Domani partenza dall'aereoporto di Orio al Serio poi se penso al trasbordo dallo scalo viennese all'hotel mi viene la nausea perchè avrò da trasportare la borsa contenente la bici più due altri bagagli e si preannuncia un pre Ironman !

Incontrerò sul posto la numerosa truppa del Freestyle Triathlon e potrò far la conoscenza anche della giovane Melly alla sua prima esperienza sulla distanza IM e quindi logicamente tesa.

Già di per sè la gara non è un gran che se poi considerate che l'unico giorno del mio tour a Vienna in cui il tempo sarà inclemente è quello in cui si disputa la gara, beh il morale precipita a livelli bassissimi :-(

Spero d'aver la forza mentale e la capacità di soffrire perchè di farmi 3.8 km nelle acque del Danubio non ne ho proprio voglia !!!!!!!!!

Poi cercherò di mettere la ridotta e come si suol dire portare a casa la pelle...

God bless you !

Iron Party Girl...

 Ombretta a sx e la bella compagnia sorridente........

 Matteo e Ame

Venerdì sera magnifica e spensierata festa per celebrare la Ironwoman Ombretta Finisher a Roth malgrado le avverse condizioni meteo. Regale il buffet freddo che comprendeva una miriade di portate e il buon vecchio Ame non ha resistito alle leccornie presenti dando fondo alle sue indiscusse doti di buona forchetta .......
Presenti molti amici tra i quali segnalo la carina e simpatica Vale Filippetto atleta di valore nazionale ed il Mitico Lucianone il quale alla mia richiesta d'essere messo come volontario ai ristori dell'olimpico di Sarnico di fine agosto mi ha simpaticamente apostrofato perchè sosteneva che la mia presenza avrebbe impoverito di molto le cibarie riservati agli atleti.....
Come non dargl torto :-)
Bello rivedere anche il Matteo Bruletti , l' Ale Sartori ed alcuni compagni di squadra dell'Ombretta presenti a Klagenfurt ed a Nizza .
Da sottolineare il clima gioviale e molto scanzonato che ha reso la serata splendida e piacevole .Doveroso da parte mia e credo di tutti gli invitati ringraziare enormemente la padrona di casa Ombretta per la perfetta organizzazione perchè tutto era studiato a regola d'arte. Brava!
Attendo ora dalla Vale qualche scatto fotografico da pubblicare....

God bless you!

Il regalo dell'Ironinfermiere

Ieri sera il Penta Ironman Finisher ma famoso all'interno del mio blog per essere l' Ironinfermiere più crazy della terra vale a dire il Giampi mi ha omaggiato di un'ironica t-shirt relativa ai miei 50 IM appena festeggiati. Un sentito ringraziamento a Giampietro ed a tutta la sua meravigliosa famiglia che lo sopporta durante tutto l'arco dell'anno vero Isa? :-)

Il vostro regalo lo accetto con immenso piacere perchè so che viene dal cuore!

God bless you!!!

IM Austria : donne con le gonne .....

 Govons, sosia ZZ TOP, Mirco, Ame

 Che gnocca !!! :-) foto BIGO

 Monto, Edith , Ame

Rieccomi di ritorno da un'altra grande Ironavventura e felice d'aver trascorso insieme a numerosi amici un fine settimana elettrizzante e denso d'emozioni. Klagenfurt sede dell' IM Austria è una città che adoro perchè a misura d'uomo, molto carina e abitata da persone molto gentili e disponibili. Il forestiero si sente a suo agio ed io ci son ritornato molto volentieri per la nona volta accompagnato dal fido Andrea "Monto" desideroso di conoscere tutti i retroscena di un evento grandioso qual è un Ironman per poi ritornare l'anno prossimo ben istruito e conscio di cosa lo aspetta. Il suo sogno personale è quello comune a molti triatleti affascinati da tale competizione vale a dire "to become Ironman Finisher".......

Il giorno prima di partire alla volta della Carinzia dopo una breve nuotatina mi sento impacciato non riesco a percepire sensazioni positive e quindi son preoccupato di fare una gara controvoglia faticando oltre il lecito. Non sono ancora riuscito dopo oltre 40 anni di vita ,a stimare il mio stato di forma sportiva perchè vivo all'interno di un corpo umano piuttosto bislacco che mi regala sorprese di ogni genere nel bene e nel male.

Il piano Klag 08 prevedeva la partenza il sabato mattina alle 5.30 per poi far ritorno a casa subito dopo aver concluso la gara, ma poi sia il sottoscritto che il Monto dovevamo iscriverci il lunedì per l'edizione 2009 quindi cambio di programma e rientro il lunedì mattina una volta espletate tutte le formalità. Come ho già ampiamente discusso in un post precedente siamo alla follia ma per fortuna posso usufruire dello sconto fedeltà del 50% sulla quota d'iscrizione riservato a chi era presente alla prima edizione, allora denominata Trimania, nel lontano 1998.

Viaggio d'andata tranquillo ed una volta sbrigate le formalità di ritiro del pacco gara e della consueta maglia omaggio senza maniche da bici ,facciamo un tour tra gli stands per ammirare i prodotti che mandano in brodo di giuggiole gli invasati triatleti ,i quali molto spesso si lasciano ammaliare da cotanto ben di Dio e giustificano la presenza della carta di credito all'interno del loro portafloglio... :-)

Il caldo comincia a farsi sentire quindi meglio recarci al Gasthof che ci ospiterà in questo fine settimana situato a Unterbergen ,18 km a sud di Klagenfurt ,ed immerso nella quiete, cosa indispensabile dopo il caos del villaggio IM. Dopo aver preparato tutto quanto l'abbigliamento necessario per la gara depositandolo nelle sacche preposte ritorniamo di nuovo all'expo per effettuare il bike check-in.

Ovviamente gli incontri con gli amici si susseguono senza sosta ma è bello rivedere il trio formato da Emilio, Steno e Daniele mentre sempre molto pittoresco e cordiale scattare una foto ricordo col grande amico e Presidente del Flipper Triathlon Raffaele indossando la bella t-shirt dedicata all'evento. Grazie a tutti i Flipperini ,siete come sempre molto cordiali e un gruppo molto affiatato da prendere come esempio!

Tutto sembra filare liscio e dopo aver lasciato la bici nel posto assegnatomi e sistemate le sacche gara mi viene il dubbio di non aver sgonfiato a sufficienza i tubolari delle ruote ed appena faccio pressione sulla valvola della ruota anteriore il liquido ripara forature situato all'interno della copertura fuoriesce e funge da collante impedendo alla valvola stessa di richiudersi. Panico! corsa dal meccanico dell'assistenza e per fortuna riparazione effettuata senza grossi problemi. Cominciamo bene col battesimo delle nuove ruote...... La tensione comincia a salire perchè come spesso tengo a sottolineare non siamo uomini di ferro ma consci che dobbiamo affrontare una gara dalle mille incognite. Pizza e pasta sono l'ultima tappa del carbo load nel ristorante siciliano dove ritrovo l'amico Catu con un grosso seguito d'atleti e familiari, la bionda Mayte molto tesa per il suo esordio, Emilio e compagnia bella.

Dopo cena ritorno al Gasthof, tutti a nanna e con mio immenso stupore contrariamente al solito ho dormito qualche oretta svegliandomi grazie alla suoneria del cellulare e la cosa non è stata piacevole vista l'ora mattutina , cosi come ingurgitare malvolentieri qualche barretta.....

Arrivo in zona cambio poco dopo le 5.20 e già si nota il viavai di triatleti impegnati negli ultimi preparativi ed incontro sia Ale Vanetti che il Catu col quale condivido gli ultimi istanti prima dell partenza. Entro in acqua ed il mio unico pensiero è cercare d'evitare contatti pericolosi cosa che mi riesce bene tranne una secca manata all'altezza dell'occhio destro.La frazione scorre abbastanza velocemente ma è incredibile la ressa nella tenda per il cambio quindi ,una volta partito in bici, noto che il cielo diventa minaccioso. In effetti, malgrado avessero previsto l'arrivo di temporali nel primo pomeriggio, mi becco un bell'acquazzone con il terrore d'aver utilizzato le ruote sbagliate. Frenare coi cerchi in carbonio non è semplice poi conoscendo la mia poca dimestichezza in sella alla bici temevo di poter fare qualche capitombolo ma alla fine, a parte qualche frenata rischiosa, son riuscito a portare ad estrarre dal cilindro una fantastica prova sulle due ruote. Dopo una partenza vivace e l'euforia nel constatare sia la scorrevolezza dei tubolari che delle ruote ad alto profilo sui tratti veloci, ho preferito calare il ritmo perchè i quadricipiti cominciavan a dar segni di stanchezza. Raggiunta la zona cambio mi dedico 5 minuti al travestimento prefissato indossando una variopinta gonna a fiori in aggiunta alla parrucca bionda ed all'immancabile papillon. Gli spettatori accolgono con molta ilarità la mia trovata goliardica ma dopo pochi minuti si scatena un temporale di forte intensità cosa che non pregiudica la mia buona andatura sino al 10 km quando inaspettatamente avverto dolori alle gambe per cui cerco di gestire la crisi rallentando per qualche km. Riprendo vigore e sino alla mezza maratona corro senza problemi. La fatica si fa sentire ,una seconda crisi fa la sua apparizione quindi cammino per due ristori consecutivi sino a quando noto con piacere d'aver riacquistato brillantezza e chiudo le ultime centinaia di metri accolto dal tifo assordante degli spettatori galvanizzato a mille ed inebriato dall'aver portato a termine un'altra bella gara. Grazie infinite al Monto per la compagnia e son felice d'averlo visto euforico dall'ironesperienza e voglioso di presentarsi ai nastri di partenza il prossimo anno. Mi ha chiesto d'essere presente al suo primo IM ed il suo guru non poteva deluderlo! Lunedì di prima mattina eravamo tutti e due in fila per iscriverci alla 11esima edizione dell'IM Austria. See you next year Klagenfurt :-)

Un caloroso saluto ed un abbraccio a tutti quanti mi hanno dimostrato la loro simpatia ma un particolare omaggio lo dedico alla brava e cordiale Edith che si è piazzata al 3° posto assoluto correndo una superba maratona.

God bless you !

Avrei preferito il sole....

Domenica prossima terza tappa del mio personale Ame Irontour europeo e fermata a Klagenfurt in Carinzia a 10 anni dalla prima apparizione in questa amena cittadina austriaca alla quale son particolarmente legato. Purtroppo le previsioni meteo non sono delle migliori e la cosa mi rattrista ,in quanto adoro gareggiare col sole e con temperature gradevoli mentre ho un freno psicologico allorché vi è la presenza di pioggia associata ad una forte umidità. Oltre a non divertirmi la mia prestazione ne risente in maniera rilevante perchè la muscolatura non riesce a scaldarsi a dovere. Non sono un fulmine di guerra ma desidero sempre in ogni occasione poter dare il meglio di me stesso esprimendo in toto le mie reali potenzialità per onorare l'impegno e godermi l'evento. Volevo inoltre testare per la prima volta le nuove ruote in carbonio per tubolare , sempre che riesca ad uscire dalle calde acque del Worthersee......, ma se il tempo sarà incerto e minaccerà pioggia opterò per le solite ruote PZ Racing.

God bless you !

Lucianone so' pieeeeeee......

Reunion post IM Nizza ieri sera ed il ritrovo era fissato presso la fantastica abitazione del Lucianone e della consorte Laura che hanno imbandito il desco con ogni ben di Dio per la gioia del sottoscritto il quale non si è lasciato scappare nemmeno una portata....

Ecco la formazione degli ospiti presenti : Ame, il capellone Bettini, il folletto Ale Sartori, il granitico Luca con la dolce Cristina, la massaggiatrice ufficiale degli IM Susan e l'agitatissima Ombretta in ansia per il suo Ironesordio a Roth il prossimo 13 luglio.

Ricco il menu': Pizza pomodoro e mozzarella a pasta alta, pasta fredda con gamberetti e pomodorini, peperoni scottati all'aceto balsamico, insalata con mais, speck doc, zucchine ripiene, gelato alla panna con mirtilli , gelato fragola e limone, macedonia alla crema di limone abilmente preparata dall'Ombretta ogni tanto da me erroneamente chiamata Orietta :-), la crostata a tema preparata dall'Ame poi un sorsetto di mirto per concludere in bellezza la lauta cena.....

Grandi risate e il racconto di vari aneddoti legati alle nostre passate esperienze sportive hanno reso piacevole la serata e mi sento di ringraziare immensamente i padroni di casa Luciano e Laura nonchè tutti gli amici presenti con la speranza di rivederci al più presto con le gambe sotto al tavolo :-)

God bless you !

IRONFEVER !

Siamo ormai arrivati a livelli impensabili e fuori da ogni logica se si pensa che le iscrizioni per l' IM Germany 2009 sono già chiuse con la possibilità per 500 persone d'iscriversi nel giorno della gara dopo le ore 14 e per altre 100 nel gennaio del prossimo anno. In 12 ore ben 2000 triatleti si sono iscritti all'evento. Volevo solo porre in evidenza che l'edizione del 2008 verrà disputata domenica prossima nella solita sede di Francoforte e da ciò si deduce l'esigenza per gli atleti di programmare con più di un anno in anticipo la partecipazione ad una competizione! Assurdo.........

God bless you !

Quel plaisir !

 Ame quando metterai la testa a posto? quando toglierò la parrucca :-)

In compagnia del Giampi prima di partire per la nuotatina in mare dove siamo due assi anzi due sassi ! .....

 Il talentuoso Filippo Dal Maso, il....lasciamo perdere Ame e il simpatico Andrea

Dalla vulcanica isola canaria di Lanzarote la seconda tappa dell’ Ame Irontour prevedeva, a tre anni dalla prima esperienza,il ritorno a Nizza nella rinomata Costa Azzurra con la curiosità d’ispezionare il nuovo tracciato bike modificato due anni or sono. Per questa trasferta in terra francese mi sono felicemente aggregato alla compagine bergamasca dello Steel Triathlon capitanata dal Lucianone Bonomi e della quale fanno parte gli storici amici come l’Ale Sartori , Paolo Lazzaroni, Luca Bergamini .Il ritrovo con Luciano accompagnato dalla gentile e santa mogliettina Laura era per sabato mattina di buon ora con l’intenzione strada facendo di ricompattarci con la combriccola dell’ Ironinfermiere Giampietro desideroso di riscattarsi dopo la debacle al Bodensee e non farsi più ripetere da un qualsiasi giudice la mitica frase:”c’est l’heure d’aller a la maison ….” La serata di venerdì l’avevo trascorsa piacevolmente a casa d’amici coricandomi dopo mezzanotte ed in effetti durante il viaggio l’abbiocco era piuttosto frequente ma l’incontro in un’area di servizio con il Giampietro & Co. mi ha risollevato l’umore e risvegliato dal torpore. Momento d’ilarità durante il tragitto quando Laura cercava di rintracciare telefonicamente Isa moglie dell’Ironinfermiere e si sentiva rispondere la classica frase “l’utente da lei cercato non è al momento raggiungibile” . Pronta e involontaria la mia battuta : te credo che non è raggiungibile è dietro di noi…… Sin dall’arrivo nell'affollata ed affascinante Nizza m’accorgo che il clima sensibilmente afoso ed il caldo al quale non siamo abituati, dopo un periodo contraddistinto da temperature al di sotto della media del periodo , sarà un arma a nostro sfavore nella gara del giorno seguente quindi sarà opportuno ricordarsi di bere frequentemente per evitare pericolose disidratazioni. L’ Hotel Mercure dove alloggeremo per due notti è ubicato a poche centinaia di metri dalla zona cambio quindi logisticamente perfetto sia per il bike check –in che per recarsi in zona cambio e ritornare al termine della prova evitando inutili e fastidiosi trasferimenti. Per pranzo azzardo una pizza ma non sono particolarmente fortunato perché la mozzarella naviga nell’acqua e solo la gran fame mi consente di finirla. Decido che sia opportuno concedersi un bel gelato per non concludere così amaramente il pasto. Da segnalare come la zona adiacente alla Promenade sia la classica trappola per i turisti con prezzi al consumo decisamente al di fuori dalla norma .. Dopo un riposino in camera eccoci al primo step d’avvicinamento all’evento con la consegna del materiale per la gara. Non avendo utilizzato la solita tattica del presentarsi molto presto per evitare code ed attese snervanti , ci ritroviamo io ed il Luciano sotto un cocente sole ad aspettare pazientemente il nostro turno. Ritrovo numerosi amici come Filippo Dal Maso ed Andrea Masiero compagni d’avventura l’anno scorso a Lanzarote fedeli scudieri nelle sessioni d’allenamento anche della nostra punta di diamante al femminile ossia Martina Dogana. Rivedo anche con piacere Guido ”Gipsy” Esposito e Francesco Brembilla i quali hanno minuziosamente preparato questo evento e mi dispiace assai constatare come la sfortuna d’aver trovato la giornata no abbia condizionato negativamente la loro prestazione. Classe e talento ne hanno da vendere quindi l’appuntamento con la gloria è solo rimandato. Finalmente termina il calvario del bike check-in e dopo un breve giro all’Expo decido di ritornare subito in camera perché la calura è insopportabile e la stanchezza, in una giornata dove il dispendio d’energie nervose è sostanzioso , s’ avverte in maniera considerevole. Come sono solito fare ceno piuttosto presto e scelgo un ristorante gestito da italiani dove ordino un bel piattone di spaghetti olio e grana. Nel frattempo scambio una serie di sms con l’amica massaggiatrice Susan la quale deve raggiungermi e mi dice che si trova poco distante dalla zona in cui mi trovo. Terminata la cena cerco un punto d’incontro e finalmente la scorgo all’orizzonte visibilmente stanca e dopo una doccia ristoratrice decido d’offrirle un gelato. Con grande sorpresa sento una voce che mi chiama mi volto e vedo seduti al tavolino di un ristorante il Mitico Gira con la deliziosa Silvia i quali dopo un caloroso abbraccio mi confidano che domani saranno presenti sul percorso per sostenerci a gran voce. Dopo una breve passeggiata visitando anche la movimentata Place Messena faccio ritorno il hotel e la tensione comincia a salire perché la sveglia del giorno dopo sarà mooolto mattutina e il menu di giornata sarà un condensato d’emozioni,fatica,sudore,crisi e se Dio vuole gioia infinita…. Allons enfants de la patrie le jour de gloire est arrivé! Così recita la Marsigliese e dopo la solita triste colazione consumata alle 3.50 comprendente 4 barrette ingerite malvolentieri accompagnate da qualche bicchiere d’acqua. Attendo le 4.50 e con gli amici bergamaschi ci dirigiamo in zona cambio per sbrigare le ultime formalità del pre gara , poi faccio ritorno in albergo per prendere la muta e dirigermi alla partenza della frazione di nuoto dove m’imbatto nel Franchino Viganò col quale mi vedo spesso per qualche pizzata ma generalmente per grandi scorpacciate di gelati dei quali il sottoscritto è un gran consumatore. Vero Franchino? Si forma un simpatico trio allorché incrociamo Giampietro quindi decidiamo d’attendere ancora quache minuto prima d’indossare la muta perché la temperatura è piuttosto elevata considerando che sono appena le 6 del mattino. I nostri sguardi s’incrociano ormai …. c’est l’heure d’aller à la plage peraltro ghiaiosa perché di lì a poco il colpo di pistola darà il via al nostro lungo e tortuoso viaggio all’interno di una prova dove mente e corpo debbono interagire in perfetta simbiosi per poter raggiungere il nirvana che per ognuno dei circa 2500 partecipanti all’ Ironman France significa raggiungere con le proprie gambe la finish line. I have a dream this day ! questo è il motto per la totalità dei triatleti schierati sulla spiaggia poco prima delle 6.30 consapevoli che per veder realizzato il loro sogno dovranno dare il meglio di se stessi e far ricorso a tutte l’energie a loro disposizione. Per il sottoscritto la prova natatoria è stata è e sarà sempre un boccone amaro da digerire se poi il tracciato è segnalato in modo osceno con il primo tratto di 1000 metri senza la presenza di una serie di boe direzionali ,allora il nervosismo raggiunge l’apice perché si cerca di seguire il branco senza essere certi che la traiettoria sia quella ideale. Infatti debbo continuamente alzarmi per cercare all’orizzonte il punto dove effettuare la prima svolta ma la ressa in mare è notevole e numerosi gli indesiderati scontri ! Comunque per farla breve esco ancora discretamente integro fisicamente dalla Baia degli Angeli e noto con piacere che il crono è all’incirca di 1h.20 nonostante la travagliata frazione. Risalgo dalla spiaggia in zona cambio ed ecco la prima sventura di giornata con l’affannosa ricerca mia e di un volontario della mia sacca per la prima transizione. Dopo qualche minuto di comprensibile panico la ritrovo mi fiondo sotto il tendone e dopo un cambio tranquillo parto alla volta dell’entroterra per visionare questo circuito ciclistico a me sconosciuto. Come da info dell’amico Franchino profondo conoscitore della zona e già presente lo scorso anno a codesta gara dopo una ventina di km senza asperità di rilievo ecco la segnalazione di un’erta breve ma significativa dove sfortunatamente lotto col deragliatore per riuscire a far scendere la catena sul 39 ma quest’ultimo non ne vuol sapere d'esaudire la mia richiesta. Ad un certo punto all'inizio della rampa mi scende la catena , allora la posiziono sul 39 e con la mano destra bella nera come l’umore risalgo in sella e proseguo la passeggiata sulle due ruote. Incontro diversi amici tra i quali Giambattista e Raffaele , Carla Maria e con immenso piacere il rumeno Valentin conosciuto in Ungheria qualche anno fa e rivisto successivamente a qualche altro IM. La lunga salita preannunciata ed interminabile che porta ai 1100 metri di quota non è particolarmente dura come pendenze ma logorante a livello mentale perché affrontata senza un briciolo d’ombra e sotto un sole feroce il quale prepotentemente ci rammenta la sua presenza. Si resta in quota ancora per una quarantina di km poi si scende ed anche in questi frangenti dimostro tutta la mia inettitudine nell’affrontare le numerose curve con alcuni grossolani errori di traiettoria che per poco non mi causano fantozziane cadute…. Negli ultimi 20 km cerco di risparmiare energie preziose per la rovente maratona che mi dovrò sorbire subito dopo lungo l’assolata Promenade des Anglais ed infatti appena sceso dalla bici constato come il caldo sia opprimente ed il correre con la parrucca bionda sarà un’ulteriore sofferenza. Il connubio parrucca-papillon riscuote i consensi degli spettatori e noto come un gruppo di fanciulle ad ogni mio passaggio m’incita a squarciagola. Al termine del primo giro di 10.5 km scorgo la Susan che mi riserva un tifo da stadio poi il Gira e l’amico Ivano mi sostengono ad ogni passaggio ma il calore sprigionato dalla mia bandana riccioluta è significativo per cui debbo costantemente far ricorso agli spugnaggi e la cosa sarà deleteria per i miei piedi perché entrambi gli alluci scivolando in avanti all’interno delle scarpe subiranno una forte contusione che tra il 37° ed il 40° km mi costringeranno ad effettuare qualche passeggiata. Quando sull’asfalto nizzardo leggo 40 scatta in me un modo d'impeto, riprendo vigore e corro stringendo i denti sopportando il fastidioso dolore soprattutto quello proveniente dall’alluce sinistro.Non so quali termini utilizzare per descrivere la gioia immensa ed i brividi provati nel percorrere gli ultimi metri del rettilineo finale. Una cosa sola posso confidarvi: in quegli istanti si ringrazia il Signore d’averci dato l’opportunità di godere di una salute invidiabile cosa di non poca rilevanza se consideriamo quanta gente soffre senza aver la fortuna d’assaporare questi momenti memorabili. Devo ringraziare l’amico Luciano per avermi dato l’opportunità di trascorrere uno splendido fine settimana con tutta la truppa dello Steel Triathlon ed auguro a lui ed a tutti coloro che non hanno, per svariati motivi, potuto terminar la prova un pronto riscatto. Grazie anche alla simpaticissima Susan per la compagnia , ii supporto morale durante la competizione e il massaggio ristoratore del giorno seguente. Come non citare la grande coppia formata dall' Ironfermiere Giampi e dalla sua consorte nonchè mia personale tifosa Isa ! Siete semplicemente fantastici. Questa volta alla maison ci sei andato ma dopo aver tagliato col tuo solito smagliante sorriso il traguardo. Tiè !.....e lo sai benissimo a chi lo rivolgiamo idealmente :-) Sarebbe utopistico cercare di ricordarmi tutti gli amici incontrati ma rivolgo a loro indistintamente un caloroso abbraccio perché essere accolti con sincera amicizia è sempre gratificante. Per concludere vorrei complimentarmi con Martina Dogana per la splendida vittoria ed augurarle che sia solo la prima di una lunga serie e con l’amico Filippo Dal Maso grande mattatore e primo degli italiani al traguardo. Sempre mitico!

God bless you !

Internet odissea!

Sono stati due giorni di battaglia col 187 perchè il mio povero modem non voleva saperne di collegarsi alla rete e dopo varie telefonate, la visita di un tecnico e la ricerca di un modem nuovo trovato in quel di Lecco rieccomi di nuovo collegato con gli amici bloggers.
A breve lungo resoconto sulla mia trasferta nizzarda corredato anche da qualche scatto fotografico !

God bless you !

Troppo gentili .....

Tratto dal sito delle Frecce Bianche società di Triathlon dove ho alcuni amici come Ivano e Carlo coi quali ho condiviso belle Ironesperienze ed instaurato una sana amicizia.
Spero di fare al più presto la conoscenza anche di Bruno il quale gentilmente mi ha segnalato quanto segue:

IRONMAN FRANCE 2008, PRONTI ALL'AZIONE !

Siamo agli sgoccioli, domenica si correra' l'ironman France 2008.
Pronti, con l'adrenalina alle stelle 2 dei nostri atleti :
Ivano CAMPANA pettorale 655;
Gianpaolo PAGELLA pettorale 2435.
A loro il nostro piu' sincero "in bocca al lupo !".
Scorrendo la startlist, ho visto che ai nastri di partenza, ci sara' anche un caro amico delle FRECCE BIANCHE , Amedeo BONFANTI ,pettorale 1798, che ha festeggiato da poco i cinquanta Ironman, un caloroso "in bocca al lupo !" anche per lui !!!

Ringrazio gli amici alessandrini per la stima riposta nel sottoscritto e spero nel w.e. di rivedere Ivano prima o dopo la gara perchè durante non so se sarò in grado d'indendere e di volere.......:-)

God bless you !

Steppin' Out - Kool and the Gang (1981)

You make me feel special, tonight there's just me and you , love will make us feel alright :-)

Big Fun - Kool and the Gang

Big Fun a Nizza? Speriamo d'arrivare anche stavolta col solito sorriso :-)

Prima doccia dell'anno!

Ebbene sì sinora l'avevo scampata,ma oggi mi è toccata!!!!! questa mattina apro le finestre e mi si apre il cuore nel vedere di nuovo il sole fare la sua comparsa dopo un lungo periodo d'oblìo però noto come l'aria sia particolarmente frizzante e poco adatta al periodo in cui siamo. Dopo un'oretta il cielo comincia a rannuvolarsi quindi mi preparo per l'uscita in bici coprendomi bene e mentre scendo le scale incrocio la mia anziana zia la quale mi confida d'essere perplessa riguardo al meteo ma io con piglio autorevole ribadisco che per la mattinata non è prevista la presenza di pioggia.
Ha detto la battuta!!!!!! maledetto periodo autunnale collocato in prossimità dell'estate perchè dopo aver pedalato per un'ora abbondante accompagnato da una pioggerellina fine, quasi impercettibile, il cielo scarica una consistente quantità d'acqua sui poveri ciclisti domenicali ed anch'io mi ritrovo fradicio ed infreddolito con il solo pensiero di far rientro il più in fretta possibile a casa. Raggiungo un gruppo di ciclisti ed uno di loro s'interroga riguardo al periodo in cui siamo, se giugno od ottobre, dubbio che credo abbia assalito chiunque oggi sia uscito di casa!
Meglio oggi che domenica prossima oserei dire ma parliamo a bassa voce altrimenti Giove Pluvio potrebbe sentire e rovinarci anche il prossimo fine settimana dove credo d'aver qualcosina da fare........:-)

God bless you !

Ritorno a Nizza

Dopo l'inattesa buona prova a Lanzarote la prossima tappa del mio IM Tour 2008 sarà Nizza nella quale mi ero recato tre anni fa per quarta edizione dell' IM France dopo lo spostamento della sede da Gerardmer alla famosa città della Costa Azzurra.
La cosa positiva della trasferta in terra d'oltralpe sarà la spassosa compagnia dell'amico che mi ha coinvolto nell'avventura il mitico Lucianone Bonomi, il quale coinvolgerà un folto gruppo della compagine bergamasca denominata Steel Triathlon.
Come di norma l'unico obiettivo prefissato sarà quello di giungere al traguardo sorridente e festeggiare con l'intera combriccola nel dopo gara!

God bless you !

Foto storica a Lanzarote !

 Un grande uomo e grande atleta Mark Herremans in compagnia di uno pseudo atleta ..........

God bless you!

Foto IM Lanzarote

Soul Sista il tempio musicale dell'Ame :-))

 il trio delle meraviglie Ame, Luca, Lorenzo

 Kirill Litovshenko, Ame

 Esempio di PP ossia Pirla Parmense :-)

Grazie Presidente !

Devo ringraziare il Presidente della Federazione Italiana Triathlon Emilio Di Toro per le belle parole riservate al sottoscritto sul sito della FI.TRI.

domenica 25 maggio 2008 Primo Piano

Cinquanta 'Iron candeline' per Amedeo Bonfanti

"...E con Lanzarote sono ben cinquanta gli ironman portati a conclusione dal nostro grande Amedeo Bonfanti. Un'intera carriera sportiva all'insegna delle partecipazioni negli ironman in tutto il mondo. 42 anni, un esempio di correttezza e lealtà sportiva dentro e fuori i campi di gara, per l'atleta italiano con il maggior numero di maglie da finisher nell'armadio.Ne parliamo fra altri cinquanta ironman, caro Amedeo, e ci racconterai come sara' andata con il solito sorriso e la solita semplicita' di sempre."

God bless you !

Ironman Lanzarote puede matar.....

.....se non si collega il cervello alle gambe e non si sanno dosare sapientemente l'energie fisiche e nervose perchè la posta in palio è alta ma per arrivare alla meta il sacrificio da sopportare è gravoso!

Mi ritrovo per l'ennesima volta a descrivere cosa si prova a concludere un IM al quale sono sentimentalmente legato sia perchè è il luogo dove è avvenuto il battesimo del sottoscritto sulla distanza che per l'unicità della prova. Molto spesso pedali attorniato da scorci panoramici che ti lasciano esterrefatto per la loro bellezza tanto da non rendertene conto sino in fondo di quanto tu sia fortunato. La natura sovente maltrattata dall'uomo in queste occasioni detta legge e ci rammenta la sua supremazia con un elemento capace di condizionare notevolmente la competizione e per tale motivo tanto temuto dagli atleti vale a dire il vento canario.

L'obiettivo da raggiungere è molto significativo perchè festeggiare le nozze d'oro con l'IM è pur sempre una soddisfazione personale enorme non per vantarsene con il prossimo ma solo per dimostrare a se stessi come la costanza e la caparbietà profuse durante questo decennio ,dedicato principalmente a codeste gare ,siano state ampiamente ricompensate.

Purtroppo mio fratello ,fedele scudiero per ben dieci anni, ha dovuto rinunciare ad accompagnarmi in questa speciale edizione dell'IM Lanzarote e poter festeggiare in sua compagnia questo evento sarebbe stata la quadratura del cerchio .....

Comunque non sono andato in trasferta solo soletto in quanto ho condiviso il soggiorno in terra canaria con "Mr. Agilità" Luca Pardini un peperino amante del 39 inteso come moltiplica del guppo presente sulla sua specialissima Olmo accompagnato dalla flemmatica moglie Nicoletta appassionata ciclista.

Il primo scoglio da superare durante il viaggio d'andata è il solito annoso problema riguardante la spedizione della bicicletta destinazione Lanzarote ed al check- in dell' Alitalia vengo letteralmente colto da malore allorchè sento che il costo previsto per far arrivare la mia due ruote sull'isola è di ben 18,30 euro al kg per la sola tratta Milano-Arrecife. Concialobolo con l'amico Luca e l'esperienza maturata dal sottoscritto nei anni passati m'induce a pagare solo 50 euro la tratta Milano-Madrid ritirare i bagagli e rifare ancora il check-in con la speranza di non dover sborsare cifre folli.Ed in effetti una volta arrivati nella capitale spagnola imbarchiamo le nostre biciclette a costo zero maledicendo la traballante compagnia italica!!!!! Poi non meravigliamoci se l'Alitalia si trovi tuttora in balìa di una crisi poco edificante per l'immagine del nostro paese.

Arrivati a destinazione noleggiamo un'auto ed un taxi per il trasporto di armi e bagagli all' Hotel Los Fiscos situato a Puerto del Carmen nella zona alta e dopo aver espletato le pratiche di registrazione rimontiamo le nostre bici soddisfatti d'averle ritrovate in ottime condizioni.....

Il giorno seguente si presenta molto movimentato perchè dopo aver ritirato il pacco gara al Club La Santa e pedalato una mezz'oretta per verificare che la bicicletta sia a posto bisogna far mente locale e concentrare i nostri sforzi nella preparazione delle sacche gara da consegnare al bike check-in.

Da segnalare il fortuito incontro con Marc Herremans sulla strada da me denominata dei vulcani che porta a Tinguaton. Lo scorgo all'orizzonte mentre mulina le sue potenti braccia dico a Luca di rallentare lo prego di fermarsi e scatto in sua compagnia una foto storica.

Il caldo, come sempre nel venerdì pomeriggio pre gara, si avverte parecchio e durante l'entrata in zona cambio ritrovo l'amico estone Ain Alar Juhanson già vincitore di due edizioni dell'IM Lanzarote sempre sorridente e solare. Noto con stupore come le ruote più utilizzate dai triatleti siano quelle ad alto profilo e la cosa mi lascia basito perchè le ritengo nocive in un simile contesto considerando le condizioni ambientali dove il vento la fa da padrone ed il profilo altimetrico piuttosto nervoso della sezione bike. Significativo rivedere l'ex pro estone e grande amico Litovshenko ,il quale gareggerà come age group, calato nei panni del diligente padre di famiglia mentre rincorre la vispa e bellissima figlioletta. In hotel rivedo con enorme piacere l'amico Lorenzo Moggio accompagnato dalla simpaticissima moglie Manuela donna molto brillante capace di contagiarti con la sua innata briosità.

Venerdì sera ceno presto come di norma prima di un IM poi, dopo una breve passeggiata con Luca e la Nico, ritorno in camera e cerco di riposare perchè la sveglia il giorno dopo suonerà alle 4 e la giornata sarà piuttosto lunga ed impegnativa!

La colazione pre gara si consuma sempre controvoglia considerando l'ora insolita ed il nervosismo che comincia a farsi sentire sempre più intensamente. Raggiunta la zona cambio con Luca incontro l'amico spagnolo Talin ,Giacomo Maritati, Matteo Semprini, L'ex "Rastaman" Francesco Riccioni e tanti altri atleti coi quali ammazzo l'estenuante attesa scherzando. Indossata la muta scendo in spiaggia dove ritrovo Tante , Armando Scolari , Danilo Salvatori e quando poco dopo le 7 iniziano le danze mi ritrovo con altri 1100 atleti nelle fredde acque oceaniche cercando di completare gli indigesti, per lo scrivente, 3,8 km di nuoto con la speranza che passino in fretta........

Sin dal primo dei due giri cerco di rilassarmi cercando una condotta di gara all'insegna del risparmio energetico e noto con piacere che non avverto molta fatica se non alla fine della prova e quando esco dall'acqua con immenso piacere leggo che il cronometro della gara segna un incredibile parziale di 1h.17' tempo insperato per il sottoscritto!!!!!!

Lunga trasferta in zona cambio per la vestizione e poi via per il giro turistico dell'isola ammirando l'ameno paesaggio accompagnato quasi costantemente dal vento molto spesso ospite ingombrante perchè spirante in direzione opposta a quella di marcia cosa poco piacevole per chi deve pedalare. Nota positiva per la quasi totalità dei 180 km l'asfalto in ottime condizioni cosa piuttosto significativa se si considera che sino a qualche anno fa costituiva un altro ostacolo non di poco conto.....

Subito mi accorgo d'aver perso il pettorale di gara ma devono passare delle ore prima d'imbattermi in un giudice di gara e comunicarglielo.

Raggiunta dopo circa 105 km la prima ascesa significativa del percorso costituita dal Mirador de Haria coperto da un cielo grigio, m'accorgo che lo smalto e la brillantezza della gamba erano già andati a farsi benedire per via dei continui saliscendi e dell'ostico vento contrario. In effetti i consistenti strappi prima d'imboccare la salita che porta all'altro Mirador quello del Rio sono piuttosto deleteri per i miei quadricipiti ed il muro di Guinate rappresenta per il sottoscritto una vera stilettata. Decido d'arrivare al Mirador del Rio centellinando le energie e poi di recuperare un po' di condizione riposando nella lunga discesa seguente perchè conoscendo bene il percorso sono cosciente che la prova riserva altre belle sorprese e non avendo nelle gambe la distanza dovrò cercare di limitare i danni. Pedalo in agilità faccio ricorso alle ultime energie rimaste e poi con immensa soddisfazione raggiungo Puerto del Carmen conscio che il più è fatto. Mal che vada se la contrattura mi creerà problemi camminerò ma al traguardo voglio arrivarci.Perdo del tempo in T2 per spiegare ai volontari che necessito della borsa del primo cambio dove avevo inserito un dorsale di scorta poi la percorro tutta trovo la suddetta sacca ed il tanto agoniato pettorale prendo il cambio per la corsa e parto sorpreso positivamente dalla reattività delle mie gambe.

Infatti la prima mezza maratona la percorro senza grosse difficoltà ma poi le forze cominciano a venir meno la mente fatica a combattere l'inevitabile crisi e quindi, fedele alla mia filosofia sportiva, calo vistosamente il ritmo negli ultimi 10 km facendo qualche tratto di salita al passo ma conscio che il traguardo è dietro l'angolo. La gente apprezza il mio papillon ed ogni tanto sento gridare "guapo!" e mi sforzo di sorridere malgrado le gambe oramai siano pervase dall'acido lattico.

Ultimo strappetto , dico a me stesso "dai Ame corrilo piano ,non camminare la discesa verso l'arrivo è lì a 100 metri " incontro alcuni amici italiani do' il cinque ad una di loro ,sfoggio un sorriso nel quale è racchiusa tutta la mia gioia ormai nessuno può fermarmi , l'adrenalina è alle stelle, la gente applaude ,passo per l'ultima volta sopra il tappetto per il rilevamento chip e taglio il traguardo a braccia alzate. Bravo Ame anche stavolta è andata ........

Dopo un massaggio rigenerante come da tradizione mi mangio un bel piatto di paella ed un bel gelato in compagnia dell'amico Stefano Diana e della sfortunata atleta genovese Giuseppina Ferrari la quale non ha potuto partecipare alla gara perchè la sua bici non è arrivata a Lanzarote. Una vera disdetta!

Complimenti a tutti i finishers ma un tributo speciale lo rivolgo al compagno d'avventura Luca felice d'aver concluso una prova che riveste sempre un fascino particolare, capace di regalarti emozioni indescrivibili in una cornice naturalistica di rara bellezza.

Un abbraccio anche agli amici Lorenzo ed Manuela perchè hanno saputo regalarmi con la loro vitalità momenti di pura ilarità. :-)

Doveroso ringraziare anche lo sfortunato Antonio Rapa ,amico di lunga data costretto a rinunciare all'evento causa menisco in stato non ottimale, che mi ha sostenuto durante la gara

Appena riceverò qualche scatto fotografico dedicherò come di norma un apposito post.

God bless you !

E' andata alla grande!!!!!

Breve post dall' internet point presente in hotel. Gara come al solito logorante dal punto di vista mentale ma non potevo "ciccare" l'appuntamento clou stagionale. Festeggiare questo speciale Ironanniversario nella mia gara preferita ha contribuito a regalarmi una gioia immensa e questa iniezione di fiducia non puo' che darmi un aiuto psicologico per il futuro.
Than you GOD!

God bless you!

Un grande Mauro all'Ironcat !!!!!

Come era logico prevedere, l'amico e fenomenale triatleta Mauro Ciarrocchi ha ottenuto lo scorso sabato un altro risultato di prestigio in terra catalana andando a cogliere un 2° posto nella prova corsa su distanza Ironman denominata Ironcat.Le condizioni meteo proibitive con forte vento e pioggia hanno messo a dura prova i partecipanti ma l'atleta bresciano, uomo dalle indubbie capacità fisiche e mentali, ha coronato una prestazione da favola correndo magistralmente una maratona con un parziale di 2h.59'04" ! Nel suo sms ricevuto ieri rimarcava giustamente la sua felicità nell'aver corso in maniera superba nonostante il clima avverso.

Non mi resta che tributargli una standing ovation e una sincera ammirazione per la sua performance.

Grande Mauro !

God bless you!