giovedì 25 gennaio 2007

Pacchetto viaggio per vacanza a Lanzarote


In occasione dell’IRONMAN CANARIAS rinomata gara di triathlon che si disputa ogni anno nel mese di maggio attraversando gli scenari mozzafiato dell’isola vulcanica canaria di Lanzarote, propongo un’opportunità di vacanza/stage/gara in compagnia della durata di una settimana. Sarà l’occasione per scoprire le bellezze di codesta meraviglia della natura facente parte del patrimonio dell’UNESCO ed ammirare paesaggi dove la natura è rimasta sovrana dell’ambiente.
Il pacchetto volo di linea + hotel è prenotabile direttamente contattando l’Agenzia Gariboldi Viaggi e Turismo al seguente numero 039.9903765. Il costo del volo è variabile in funzione della data di prenotazione mentre per quanto concerne il soggiorno è previsto presso il “Flora Aparthotel” di Puerto del Carmen con trattamento “All inclusive” al prezzo di 37 euro per persona in camera doppia oppure all' Hotel Beatriz Playa con trattamento di mezza pensione a 43 euro.Quota gestione pratica agenzia : 20 euro a persona.
Per eventuali chiarimenti potete contattarmi al mio indirizzo di posta elettronica ambonfa@tin.it


domenica 21 gennaio 2007

Maratonina di S.Gaudenzio:avrei voluto farla tutta.........

Steno, Gps Alessandro, la Libellula MariaRosa, Desert King Rino, Ame

 Il trionfale arrivo di Desert King Rino. Vai miiiiiiiiiiiiiiiiiiiiitico !!!

.....ma un genialoide incaricato dall'organizzazione di controllare il traffico locale ed indirizzare i podisti sulla retta via ha ben pensato di spedirci nella direzione opposta compromettendo la buona riuscita della manifestazione e urtando enormemente la suscettibilità di coloro beffardamente caduti nel tranello involontariamente architettato dallo sprovveduto volontario. Come ben sapete ,Voi assidui lettori del mio blog , cerco sempre di porre in evidenza il sostanzioso contributo di coloro che gratuitamente si prestano a collaborare in codeste prove podistiche ma in questo sgradevole episodio lo sventurato volontario non può essere difeso. A fine gara l'organizzatore non sapeva come scusarsi con la sessantina di partecipanti rimasti vittime del disguido e generosamente a chi lo voleva ha restituito la quota d'iscrizione mentre dava anche la possibilità di mantenere la stessa per l'edizione del prossimo anno.
Nella classifica finale risultavo virtualmente al primo posto.............
I miei valorosi compagni di viaggio non hanno partecipato alla "mezza della tagliatella" e da seri corridori hanno percorso tutti i 21,097 km. della gara. Facevano parte della spedizione oltre al sottoscritto , Desert King Rino, GPS Alessandro, Steno e una graziosa e leggiadra donzella che si merita l'appellativo di Libellula. Tale Maria Rosa con il sorriso sulle labbra ha sfornato una prestazione da incorniciare accompagnata durante la corsa da quel volpone di Steno che dopo una sosta forzata durante il percorso ha ingranato la quarta tanto che la WADA ha sguinzagliato i suoi scagnozzi per fargli il test del DNA e controllare quali sostanze abbia ingurgitato nel pit-stop. Peccato per l'incidente organizzativo perchè la prova era stata concepita con prospettive di una buona riuscita con il palasport di Caselbeltrame (NO) adibito a consegna pettorali e spogliatoio per i concorrenti ed un decoroso ristoro finale. Personalmente il gruppetto dov'ero inserito mi ha fatto soffrire notevolmente ed anche se difficilmente sarei riuscito a tenere il loro ritmo sino alla fine ,sono soddisfatto d'aver corso per alcuni tratti a velocità sostenute rispetto al mio livello di preparazione.
Ringrazio i sopraccitati amici per avermi sopportato anche stavolta.

sabato 20 gennaio 2007

Auguri Cecco !

Oggi post dedicato al babbo che compie 76 anni. Vitalità e grinta da vendere che purtroppo non ha trasmesso geneticamente all' Ironmerd..........


Auguri Cecco!


mercoledì 17 gennaio 2007

foto armata Brancaleone!

 in ordine d'apparizione: GPS Alessandro,Emix ovviamente al cellulare,Ame, Desert King Rino che ammira la bella bici di GPS
 il mio pupillo Emix nel momento della vestizione. Notare le scarpe moltoooooo da prima comunione

Ringrazio l'amico Steno per le foto relative alla passeggiata sulle due ruote di domenica scorsa. Vi era anche una foto d'insieme scattata da una persona catturata all'istante per immortale il gruppo ma purtroppo il nostro fotografo non si è rivelato all'altezza.......

domenica 14 gennaio 2007

ma quanti km. mancano?

La domanda sorge spontanea per i tre prodi ciclisti, ignoranti riguardo la conoscenza del territorio ed ansiosi d'arrivare alla meta.......
Il quartetto Cetra composto dal sottoscritto, da Rino "Desert King", Emilio "Emix"e da "The Man in Black" Steno era oggi impegnato in una gita cicloturistica fuori porta con ritrovo alle 9.15 a Gavirate paese ubicato sul Lago di Varese. Ad aspettarli "GPS" Alessandro triatleta che dopo una stagione d'apprendistato quest'anno tenterà l'avventura all'IM di Zurigo. Alla domanda di quest'ultimo circa la scelta del giro d'affrontare sulle due ruote tutti erano concordi nel preferire un percorso panoramico senza dislivelli pronunciati...
Il clima umido rendeva l'aria piuttosto frizzante e nelle zone non esposte al sole la temperatura era poco gradevole mentre appena quest'ultimo appariva il tepore emanato dai suoi raggi veniva accolto con piacere dal gruppo diretto verso Luino a pochi km. dal confine svizzero. A questo punto il capogita GPS optava per costeggiare il celebre Lago Maggiore un'altra meraviglia della natura dove i saliscendi rendevano impegnativo il tracciato con Emix che sprizzava vitalità nei primi metri delle ascese per poi soccombere strada facendo dinanzi al suo dolce peso..... Comunque devo porre in risalto ,in qualità di suo coach spirituale , la focosità del ragazzo animato da ottimi propositi che lo porteranno ad essere una positiva sorpresa per la futura stagione triatletica. Arrivati ad Angera famosa per la famosa Rocca e completati circa 65 km. mi affianco a GPS per chiedere quanti ne mancano per raggiungere Gavirate e costui mi tranquillizza dicendomi:"ne mancano 9 e siamo arrivati". Il dubbio che il nostro uomo guida sia d'estrazione anglosassone e utilizzi le unità di misure vigenti in tali territori m'assale quando pur continuando a pedalare associo la cittadina di partenza del nostro tour alla canzone di Bennato "l'Isola che non c'è" e lo stupore appare anche sui volti dei miei compagni di viaggio. Dopo 84 km. come un fulmine a ciel sereno appare il cartello Gavirate e la gioia pervade i nostri cuori bramosi di giungere a destinazione.Sfruttando il telefono multimediale di Steno immortaliamo l'evento con qualche scatto in compagnia. Peccato che il buon Emix avesse la fotocamera digitale con le pile scariche! Domenica prossima saremo,tranne Emix in tutt'altre faccende affacendato, al gran completo alla mezza di Casalbeltrame (NO) e per evitare al nostro GPS dubbi concernenti la distanza da percorrere d'accordo con gli organizzatori correrà 21,097 miglia.......

venerdì 12 gennaio 2007

Viaggio per IM LANZAROTE

Volevo organizzare il viaggio per la gara in oggetto sia per gli atleti che per eventuali accompagnatori appoggiandomi all'agenzia da dieci anni mia fedele compagna nelle mie trasferte canarie e di sicuro affidamento. Chiunque fosse interessato può contattarmi al mio indirizzo di posta elettronica ambonfa@tin.it

mercoledì 10 gennaio 2007

Il Caimano del Lario

E' per il sottoscritto un onore poter dedicare questo post ad un amico ritenuto unanimemente uno dei più rappresentativi personaggi del nuoto d'endurance a livello mondiale ossia Leo Callone soprannominato "Il Caimano del Lario"e che nel 2005 ha festeggiato i 60 anni d'età ,25 dei quali dedicati a stupire il mondo grazie alle sue innumerevoli imprese natatorie.
Impossibile elencarle tutte per cui mi limito a dire che il Caimano può annoverare nel suo palmares l'Attraversata del Canale della Manica,la Capri -Napoli di 33 km., plurivincitore della Lecco-Dervio, il Periplo del Lago di Como, unico italiano ad attraversare il mitico Lago di Loch Ness ed il primo al mondo ad attraversare il Lago di Atitlan in Guatemala. Nel 2002 ha coronato un suo sogno partecipando alle Olimpiadi Masters di Melbourne in Australia mentre l'ultima sua fatica risale al 4 settembre dello scorso anno quando partendo dall'Isola dell'Asinara arrivò a Porto Torres città in provincia di Sassari.
Per avere un panorama completo del suo curriculum sportivo visitate il suo sito http://www.leocallone.altervista.org/ così potete rendervi conto della grandezza sportiva del Caimano. Riguardo quella umana garantisco io perchè come sempre sottolineo i campioni sportivi sono prima di tutto campioni d'umiltà.
Standing ovation per Leo !

domenica 7 gennaio 2007

Battesimo con i Runners correndo come ai vecchi tempi

 Podio maschile comprendente i primi 15 classificati
 in compagnia dell'onnipresente Antonio Margiotta e di Nerino
 In prima fila il Vichingo Vedilei, Marco Cattaneo e Daniele Cesconetto
 Nerino, Ame e Daniele


Dopo le buone sensazioni provate alla Maratona di S.Silvestro il maledetto catarro unito ad una fastidiosa tosse non mi avevano permesso di passare una settimana molto rilassante con una serie di notti insonni. Finalmente lo sciroppo nella giornata di venerdì ha cominciato a far sentire i suoi benefici effetti così da poter presenziare nel giorno dell'Epifania alla Maratona del Brembo organizzata magnificamente dai Runners Bergamo e sancire ufficialmente il mio ingresso nel sodalizio bergamasco. Il duplice intento era quello di percorrere una mezza perchè sinceramente, anche se nessuno ci credeva ,ero piuttosto debilitato e ritrovare alcuni degli amici compagni di corsa alla fine dello scorso anno. Quando dopo pochi km. dalla partenza mi sono trovato affiancato agli amici storici di tante avventure podistiche il "Vichingo" Enrico Vedilei, abruzzese trapiantato per amore in Romagna e protagonista di tante gare con la nazionale della 100 km., ha esclamato: "che bello ! come ai vecchi tempi....." e sul volto di tutti i componenti il gruppo è comparso un sorriso di compiacimento. Della comitiva facevano parte il giovane talento trevigiano reduce da un a 24 ore di corsa a Vienna Daniele Cesconetto e compagno del Vichingo nella neonata società Extreme Runners, il tenace ultramaratoneta Marco Cattaneo, il Nerino Paoletti.Questa radicata amicizia che ci unisce nello sforzo si è nel corso degli anni consolidata ed è sempre una grande gioia poter soffrire unitamente a codesti amati personaggi. Il percorso di 2,093 km. all'interno del Parco Callioni a Roncola di Treviolo (BG) poteva risultare psicologicamente monotono alla luce dei 20 giri previsti ma grazie alla sopraccitata compagnia tutto è filato via liscio e alla fine l'abbraccio con Nerino e Daniele mi ha ripagato dello sforzo compiuto, imprevisto alla vigilia. Solo grazie alle bonarie intimidazioni di Nerino che mi aveva promesso di prendermi a calci in c... nel caso mi fossi fermato ho fortunatamente proseguito la corsa sino al traguardo e assaporato un altro magico momento della mia avventura sportiva. Ringrazio in primis gli amici organizzatori della manifestazione la quale , a mio modesto parere , ha tutti gli ingredienti per soddisfare anche il podista più esigente e tutti i simpatici volontari senza i quali nulla di tutto ciò avrebbe modo d'esistere. Per ringraziare tutti gli amici podisti con i quali mi sono piacevolmente intrattenuto dovrei creare un altro post con la possibilità di dimenticarne qualcuno....quindi mi limito a sottolineare la gradita accoglienza avuta dal segretario dei Runners Gregorio Zucchinali ieri grande protagonista della gara ed autore del suo primato personale (bravo!) e il Presidente Di Nardo che ogni tanto fa qualche apparizione nel mondo del triathlon. Mi stavo dimenticando di sottolineare la solita gradita ed indispensabile presenza della famiglia Rossi con Fabio in qualità di speaker ed Antonio come fotografo delle foto presenti in questo post. Come faremmo senza di loro ?



sabato 6 gennaio 2007

Immensi René e Christian !

Giornata epica per il biathlon italiano oggi nella gara sprint di Oberhof (GER) dove l'atleta azzurro Renè Vuillermoz si è classificato ad un decimo di secondo dal 2° posto ed a soli 3,6 secondi dal gradino più alto el podio . Da segnalare anche l'ottima prova di Christian De Lorenzi classificatosi. Purtroppo non ho potuto seguire la gara per impegni podistici ma il nostro Renè sugli sci è stato autore di una frazione d'autore perchè rispetto sia al vincitore il russo Kruglov che al tedesco Greis ha commesso un errore in più al poligono.Peccato perchè un successo avrebbe galvanizzato ulteriormente il settore del biathlon italiano alla ricerca dei vecchi fasti ma che ha scoperto giovani atleti capaci di competere con le nazioni dominatrici della specialità ossia Germania,Norvegia e Russia. Forza ragazzi avanti così!

giovedì 4 gennaio 2007

Amico di tante avventure nonché discepolo.....

Il trio delle meraviglie : Frank cognato di Filippo e marito della vulcanica Francesca, Ame e Filippo prima della partenza dell' IM Switzerland

Volevo dedicare un post all'amico Filippo Fortini viterbese globetrotter conosciuto durante la disputa di un IM qualche anno fa e diventato ben presto un grande amico e compagno di altre irontrasferte. La sua significativa carriera sportiva ebbe inizio nel continente nordamericano in quanto mentre studiava alla University of Miami si esibiva in qualità di Flanker negli Hurricanes squadra impegnata nel campionato universitario di Football Americano, sport molto amato dallo scrivente. Ottenuto il "Bachelor of Business Administration" e rientrato in Italia ha frequentato il corso "Master in International Economics and Management" alla Scuola di Direzione Aziendale Luigi Bocconi di Milano. Innamoratosi della triplice disciplina e contagiato spero positivamente dalla filosofia dell'Ironmerd del quale si definisce, e ne sono onorato, Discepolo ha inanellato una serie di ottime prestazioni spaziando tra IM, ultramaratone, maratone, granfondo in bicicletta. Ecco di seguito alcune delle più significative prestazioni sportive del colosso viterbese:

- Maratone : 15 comprese 2 alpine (personale :2h56' Milano 2004)
- Ultramaratone : 100 km del Passatore 2005 e 50 km di Romagna 2005- Ironman : IM Utah 2002; IM Switzerland 2003-2004-2005; IM Roth 2004-2005-2006; IM Canarias Lanzarote 2003-2004- 2006; IM Francia Gerardmer 2004- 2005
Miglior tempo : 10h57' Roth 2004
- Triathlon long distance : Nizza 2003-2004
- Half IM : Mergozzo 2004
- X terra: Villacidro 2005
Come potete desumere dal nutrito curriculum sportivo dell'amico Filippo la poliedricità risulta essere una delle sue più spiccate peculiarità unita al desiderio di testarsi sui vari fronti dello sport d'endurance. Ma come ben sanno i lettori più fedeli al mio blog le qualità da me più apprezzate negli individui sono l'umiltà , l'onestà , la simpatia , l'autoironia cosa che Filippo nel corso di questi anni mi ha ampiamente saputo dimostrare. Mi ricordo un anno in cui anche lui decise di fare 4 IM in una stagione ed io ero felice perchè ci si poteva vedere più spesso ma alla fine era nauseato e mi mandò amichevolmente a quel paese per averlo coinvolto in questo progetto. Grazie Filì per la gentile compagnia ed arrivederci al più presto.

mercoledì 3 gennaio 2007

Per quanti km. il mio fisico mi ha supportato?

Doveroso aggiornare, in uno dei pochi resoconti dedicati ai numeri, il chilometraggio coperto nelle gare disputate durante l' anno 2006 .
Per quanto riguardava la multidisciplina (duathlon-triathlon) i km. erano 1554,97 ai quali occorre aggiungere quelli percorsi durante le manifestazioni podistiche ossia 210,975.
Totale : km. 1765,945
Ringrazio calorosamente il mio fisico e mi scuso con lui se qualche volta ho esagerato......Ogni tanto però giustamente si vendica!

martedì 2 gennaio 2007

Questa è proprio bella !

 Maratona di S.Silvestro 2006
Mi riferisco a questo bellissimo scatto dove grazie ad Antonio Rossi io e il prode Nerino siamo immortalati ancora sorridenti e leggermente sospesi in aria. Sicuramente stiamo percorrendo uno dei primi giri perchè poi il sorriso sui nostri volti lascerà spazio alle inevitabili smorfie legate alla fatica fedele compagna negli ultimi km.....

lunedì 1 gennaio 2007

With a little help of my friends!








Dall'alto in basso:
- a fianco dell'instancabile Antonio Rossi ieri in versione fotografo
- con Fabio Rossi ieri speaker della manifestazione
- la coppia cremasca sempre di corsa :Miss Cremona Clara e Never Stop Ireneo
- accanto al fuoco con il gigante buono Ireneo

Parafrasando la mitica canzone dei Beatles ripresa alla grande da Joe Cocker questo movimentato fine anno sportivo è stato un ritorno al passato quando tradizionalmente chiudevo l' anno festeggiandolo insieme agli appassionati amici podisti correndo la Maratona di S.Silvestro a Calderara di Reno cittadina alla periferia di Bologna e famosa per i frequentatori della "classica distanza". Lasciato il territorio brianzolo nel pomeriggio di sabato ero atteso nell'agreste dimora dell'amico "Never stop"Ireneo a Cappella Cantone comune a metà strada tra Crema e Cremona. Il mai domo amico cremasco praticamente è un essere umano in continuo moto perpetuo in quanto ogni domenica lo si trova al via di manifestazioni podistiche sia competitive che amatoriali coprendo distanze che arrivano sino alla 24 ore di corsa. Arrivato a destinazione ritrovo la gentile mamma d'Ireneo e faccio conoscenza della carina nonché simpatica ragazza dell'atleta cremasco Clara soprannominata dal sottoscritto Miss Cremona. Costei si sta meticolosamente preparando per il suo esordio nella maratona ed ha scelto Roma per il suo debutto. La deliziosa cena a base di minestrone,formaggi,patate,panettone,noci,frutta risulta essere un buon carico in vista della maratona del giorno seguente e il buon Ireneo a fine pasto conoscendo la mia golosità mi mette sotto il naso un tronchetto natalizio che io con grande forza d' animo consumo solo per metà......
31.12.2006 ore 6.30. Partenza in direzione Calderara ed arrivo dopo quasi due ore di viaggio al centro sportivo Pederzini già animato dai partecipanti alla corsa la quale prevede anche al suo interno una gara a staffetta. Incontro la magica accoppiata formata da Antonio & Fabio Rossi personaggi ai quali noi sportivi dobbiamo levare tanto di cappello per la passione e cordialità da loro riversata in qualsiasi attività legata al mondo della corsa. Alzi la mano chi non ha nel suo archivio personale una foto scattata da Fabio mentre affronta una qualsiasi prova podistica. SIETE FENOMENALI ! L' aria è frizzante ma in linea con il periodo e alle 9.30 il colpo di pistola dà inizio alla gara che mi vede dopo qualche km. affiancato al compagno di tante avventure podistiche Nerino Paoletti forte corridore alla sua 15ª maratona stagionale. Costui mi intima di rallentare l' andatura ma le mie gambe "girano" alla grande ed io non avendo riferimenti cronometrici ma andando come di solito a sensazione forse mi lascio un po' troppo trasportare. In effetti il passaggio alla mezza maratona è per usare un eufemismo "leggermente frizzante" !
A metà del sesto dei dieci giri previsti ecco apparire l'Angelo custode nelle sembianze dell'amico, valoroso Triatleta di fama internazionale ,Federico Girasole comunemente conosciuto come Gira il quale sarà fondamentale per il proseguo della maratona grazie all'apporto di qualche squeeze e per il generoso sostegno psicologico con frasi del tipo: "dai Amedeo che ti vedo ancora in buona spinta...." .Un campione del calibro del Gira al seguito di un Ironmerd penso sia una di quelle stranezze che rendono affascinante il mondo dello sport!!!!
Le gambe cominciano a diventare legnose ed in aggiunta a ciò si leva un fastidioso vento contrario cosa che m'innervosisce non poco. Ma ormai siamo agli sgoccioli ed a rovinare la festa arriva un noiossimo crampo muscolare al mio compagno di viaggio Nerino con il quale avrei preferito concludere felicemente mano nella mano la prova. In virtù della sua grande forza mentale si riprenderà presto e concluderà poco dopo il sottoscritto. Bravo Nerino per la tua capacità di reagire a questo inaspettato colpo basso della sfortuna! Emozionante come se fosse la prima volta transitare sotto il traguardo accolto dall'applauso del pubblico presente. Doveroso da parte mia andare immediatamente a ringraziare l'amico Gira per l'encomiabile opera di sostegno morale svolta nella fase più critica della gara. Un altro indizio che pone in risalto la grandiosità di questo atleta anche dal punto di vista umano. GRAZIE GIRA.Dopo la canonica doccia ristoratrice e un bel piatto di pasta si fa ritorno a casa d'Ireneo per salutare ed esprimere la mia riconoscenza alla famiglia di quest'ultimo, la quale mi ha riservato un sontuoso trattamento. Il 2006 non poteva finire meglio perchè mi sono ritrovato attorniato da gente che apprezzo per la loro passione sportiva e ricca di sani valori che ci accumunano. Buon Anno a tutti voi.